Творожно-рисовая запеканка с яблоками

11 августа 2016 3580 Просмотры

Творожно-рисовая запеканка с яблоками

Из риса можно приготовить множество самых разных блюд. И творожно-рисовая запеканка с яблоками – одно из них. Такая запеканка отлично подойдет и для завтрака, и для ужина, как вкусное, полезное и питательное блюдо. Она получается мягкая, нежная, в меру сладкая и придется по вкусу как взрослым, так и маленьким сладкоежкам, которых так хочется побаловать чем-то вкусненьким. Попробуйте ее приготовить, это не займет у вас много времени.

Смузи из сливы и банана

08 августа 2016 1754 Просмотры

Смузи из сливы

Приготовим еще один вкусный и полезный смузи для всей семьи – смузи из сливы и банана. Это красивый, густой и низкокалорийный напиток с приятным кисло-сладким вкусом. Он готовится на основе кефира и отлично подойдет в качестве легкого перекуса в течение дня. Смузи очень полезен, так как слива, которая входит в его состав, богата витаминами, минералами и другими полезными веществами, необходимыми для нашей жизнедеятельности. Но особенно много в ней витамина Р, который укрепляет кровеносные сосуды, способствует выведению холестерина из организма и понижению кровеносного давления. Поэтому сливу рекомендуется употреблять при гипертонии, а также при заболеваниях почек.

Пирог с абрикосами на кефире

05 августа 2016 4707 Просмотры

Пирог с абрикосами на кефире

Существует множество рецептов приготовления пирогов на кефире. Можно изменять состав и количество ингредиентов, использовать разные виды начинок – и каждый раз выпекать новый вкусный пирог. Если у вас совсем нет времени стоять у плиты, можно приготовить быстрый пирог из жидкого теста, которое выливают в форму для выпечки, а сверху выкладывается любая начинка. Летом, когда много свежих ягод и фруктов, хороши пироги со сладкой начинкой. Я приготовлю один их них – быстрый пирог с абрикосами на кефире. Кефир подойдет любой жирности, а абрикосы можно взять как свежие, так и консервированные. Готовый пирог получается вкусный, мягкий, ароматный, абрикосы придают ему легкую кислинку.

Смузи из абрикосов и банана

03 августа 2016 1631 Просмотры

Смузи из абрикосов

Смузи из абрикосов и банана – это вкусный, густой и освежающий напиток. В жаркий летний день он прекрасно утолит жажду и наполнит витаминами ваш организм. Смузи в меру калорийный, так как свежие абрикосы содержат мало калорий – 41 ккал на 100 грамм. Но зато в них много бета-каротина, который еще называют провитамином А. Он является мощным антиоксидантом и способствует укреплению иммунитета, смягчает действие вредных факторов окружающей среды и препятствует развитию рака. Особенно полезны абрикосы детям, так как укрепляют здоровье и стимулируют рост. Достаточно съедать 100 грамм абрикосов в день или выпивать 150 мл абрикосового сока.

Помидоры закусочные

30 июля 2016 1272 Просмотры

Помидоры закусочные

Помидоры закусочные – вкусная, аппетитная и красивая закуска, в виде небольших корзиночек из свежих помидор с нежной сырно-яичной начинкой. Такую закуску на скорую руку можно легко и быстро приготовить. Сыр для начинки можно взять как твердых сортов, так и плавленый, в любом случае будет вкусно. А для заправки используется майонез, лучше конечно, домашний или сметана. Как видите, все ингредиенты простые и доступные, но вкус у закусочных помидор получается просто замечательный, поэтому они так любимы многими. Их можно приготовить и для ужина в кругу семьи, и для праздничного стола.

Рубленые куриные котлеты

28 июля 2016 1311 Просмотры

Рубленые куриные котлеты

Сегодня я приготовлю рубленые куриные котлеты. Котлеты называются рублеными потому, что куриное филе нарезается или рубится маленькими кусочками, а не перекручивается на мясорубке в фарш. Для приготовления рубленых котлет можно взять любую часть курицы, но лучше всего подходит филе куриных грудок, это нежное диетическое мясо. Котлетки получаются более вкусные, мягкие, сытные и совсем не сухие, в них приятно чувствуются кусочки мяса. Для дополнительного вкуса можно добавить к ним измельченный сыр, грибы, картофель, красный сладкий перец, лук, зелень...

Как заморозить щавель на зиму

23 июля 2016 1841 Просмотры

Как заморозить щавель на зиму

Замораживание – самый простой способ заготовки овощей, фруктов и зелени на зиму. Быстрозамороженные продукты лучше сохраняют все витамины, а также внешний вид, вкус и аромат, чем при любом другом способе консервации. Замораживать можно почти все продукты, и особенно те, которых недостает зимой. К ним относится и щавель. Это витаминное и лекарственное растение содержит минеральные соли, флавоноиды, каротин, дубильные вещества, витамины С, К, РР, В1, В2. Но как заморозить щавель на зиму? И какой щавель лучше замораживать?