15 мая 2016
4703 Просмотры
Приготовим вкусный и питательный напиток – смузи с бананом и творогом. Его очень легко и быстро сделать в домашних условиях при помощи блендера. Он получается густой, насыщенный и отлично утоляет голод. В рецепт входят такие простые ингредиенты как кефир, творог, банан и молотая корица (по желанию). Кефир лучше взять полужирный или жирный, а творог желательно свежий и некислый. Ни сахара, ни меда добавлять в этот полезный напиток не нужно, сладкие нотки ему придает спелый банан.