https://mirkulinarii.com/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby-i-moreproduktov 2022-04-11T03:07:22+00:00 Мир Кулинарии kulinariimir@gmail.com Joomla! - Open Source Content Management 2016-03-15T19:10:21+00:00 2016-03-15T19:10:21+00:00 https://mirkulinarii.com/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby-i-moreproduktov/tushenaya-mojva-s-lukom-i-morkovyu

<p><a href="https://mirkulinarii.com/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby-i-moreproduktov/tushenaya-mojva-s-lukom-i-morkovyu"><img src="https://mirkulinarii.com/images/recipes/100/39/tushenaya-moyva-s-lukom-i-morkovyu.jpg" alt="Тушеная мойва с луком и морковью" width="100%" /></a></p> <p>Тушеная мойва с луком и морковью – простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи. При тушении мойва получается нежная, и в ней сохраняется больше полезных веществ, чем при жарке. Готовится она очень быстро, так как имеет мало соединительных тканей. Как и все лососевые, мойва богата витаминами А, Д, группы В, микро- и макроэлементами, а также содержит незаменимые для организма человека полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Кроме того, у мойвы низкая калорийность, и ее белок легко усваивается, поэтому эта маленькая рыбка прекрасно подходит для здорового сбалансированного питания.</p>

<p><a href="https://mirkulinarii.com/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby-i-moreproduktov/tushenaya-mojva-s-lukom-i-morkovyu"><img src="https://mirkulinarii.com/images/recipes/100/39/tushenaya-moyva-s-lukom-i-morkovyu.jpg" alt="Тушеная мойва с луком и морковью" width="100%" /></a></p> <p>Тушеная мойва с луком и морковью – простое, вкусное и сытное блюдо для всей семьи. При тушении мойва получается нежная, и в ней сохраняется больше полезных веществ, чем при жарке. Готовится она очень быстро, так как имеет мало соединительных тканей. Как и все лососевые, мойва богата витаминами А, Д, группы В, микро- и макроэлементами, а также содержит незаменимые для организма человека полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6. Кроме того, у мойвы низкая калорийность, и ее белок легко усваивается, поэтому эта маленькая рыбка прекрасно подходит для здорового сбалансированного питания.</p>